Tips dan Cara Ampuh Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami

Tips dan Cara Ampuh Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami - Memiliki tubuh yang tinggi adalah hal yang paling di idam-idamkan setiap orang, mempunyai tinggi badan yang ideal adalah hal yang istimewa tak hayal banyak sekali orang-orang yang rela merogoh kantong dalam-dalam hanya untuk membeli obat peninggi badan.
Sebelum kita mulai membahas tenteng Tips dan Cara Ampuh Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami ini alangkah baiknya kita menelaah terlebih dahulu Apa saja yang mempengaruhi seseorang mempunyai tubuh tinggi?

Tips dan Cara Ampuh Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami

Faktor apa yang mempengaruhi seseorang tumbuh tinggi? yang pertama adalah faktor genetika ya genetika kalau orang tua kita bertubuh tinggi secara alami tubuh kita akan tinggi pula begitu juga sebaliknya. Namun faktor diatas tidak selalu benar ada cara lain untuk menambah tinggi badan kita yaitu dengan cara bergelantungan di pintu lakukan hal tersebut dalam beberapa menit setiap hari. Tidak hanya itu faktor gizi juga sangat mempengaruhi terhadap pertumbuhan tinggi badan kita.

Ada banyak hal untuk menambah tinggi badan kita bisa dengan cara alami maupun dengan cara instant misalnya dengan rajin berolahraga atau dengan mengkonsumsi susu berprotein tinggi, akan tetapi banyak hal yang pastinya akan ditimbulkan, alih-alih ingin menambah tinggi badan tapi lemak dan kolesterol lah yang akan menumpuk pada tubuh kita.

Lantas bagaimana Tips dan Cara Ampuh Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami yang benar? Simak tips dibawah ini:

1. Olahraga.
Ada banyak sekali latihan olahraga yang dapat menambah tinggi badan kita, salah satunya adalah bermain badminton, free hand, renang, volly dan masih banyak lagi.

2. Makanan.
Nah setelah kita lelah dengan selalu berolahraga maka harus diimbangi dengan makan makanan yang sehat seperti makanan yang mengandung kalsium dan magnesium agar tulang kita senantiasa sehat.

3. Tidur.
Setiap hari anda diajurkan untuk tidur selama 7-9 jam setiap hari, perlu anda ketahui tidur yang sehat akan menambah hormon pertumbuhan untuk tubuh anda, sebaliknya kualitas tidur yang jelek akan mengurangi hormon pertumbuhan kita.

4. Postur Tubuh.
Yang harus anda perhatikan adalah postur tubuh anda karena jika anda mempunyai postur tubuh yang bungkuk jelas hal ini akan menghambat pertumbuhan tinggi anda, pastikan anda tetap menjaga tulang belakang anda tetap lurus, jaga posisi anda saat anda didepan komputer, berjalan, agar tulang belakang anda tetap terjaga.

Demikianlah tadi artikel tentang Tips dan Cara Ampuh Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami jangan lupa selalu menjadi pembaca setia Wahyudi Blog. Semoga bermanfaat untuk anda.